Services de Nutrition
Nous avons des diététistes qui peuvent offrir des conseils nutritionnels personnalisés pour les patients de la clinique de L’Équipe de Sante Familiale de l’Hôpital d’Ottawa. Nos diététistes peuvent aider les patients avec l’alimentation spécifique à certaines conditions de santé
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L’Alimentation pour Réduire le Cholestérol [Classe virtuelle anglophone de 60 minutes]
Offert à chaque mois par la diététiste; il faut être un patient a l'équipe de sante familiale de TOH.
Pour s’enregistrer, appelez le 613-798-5555, poste 13512.
Le Passage aux Aliments Solides pour Bébés [Classe virtuelle anglophone de 90min]
Offert à chaque 2 mois par la diététiste; il faut être un patient a l'équipe de sante familiale de TOH.
Pour s’enregistrer, appelez le 613-798-5555, poste 13512.
Top 10 Strategies for a Healthy Lifestyle webinar - Voici un vidéo anglophone avec des conseils nutritionnels-
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Pour certaines conditions spécialisées, des plans de repas, ou pour la nutrition sportive, une diététiste qui travaille dans la communauté peut vous aider.
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Obtenir de la nourriture à Ottawa
Obtenir de la Nourriture: Trouver un organisme à votre service
Bonne Bouffe Ottawa: BONNE BOUFFE OTTAWA
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Alimentation pour Bébés (0-12 mois)
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Information pour l’allaitement, incluant des carrefours communautaires de soutien à l’allaitement [anglophone] : Ottawa breastfeeds
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Carrefours de soutien à l’allaitement et au rôle parental: Carrefours de soutien à l’allaitement et au rôle parental
Les premières semaines d'allaitement (Sante Publique d’Ottawa): Les premières semaines d'allaitement
Les rudiments de l'allaitement: Les rudiments de l’allaitement
Nutrition et allaitement: Nutrition et allaitement
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Dr. Jack Newman’s breastfeeding resources including information sheets, video clips and articles [disponible en anglais]:
La Leche League Canada [disponible en anglais]
Initier votre bébé aux aliments solides [disponible en anglais]:
Introducing Solids (4-6 months)
Infant Feeding: Toddler feeding tips to avoid picky eaters (9-12 months)
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Introduction des aliments solides entre six et douze mois
Nutrition pour Enfants (12+ mths)
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Je veux une collation (Hamilton Family Health Team) [disponible en anglais]: I Want A Snack Mommy
“Les fines-bouches” [disponible en anglais]:
10 REASONS YOUR CHILD ISN’T EATING AT MEALS (AND WHAT TO DO!)
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Nutrition et le Cœur
Adopter la diète DASH pour réduire sa tension artérielle: Decouvrer les aliments
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Coeur + AVC: Le régime DASH pour une pression artérielle plus saine
Nutrition et le cœur (2 vidéos de l’Institut de Cardiologie de l’Université d’Ottawa): Bien manger pour un coeur en sante
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What is High Cholesterol? (courtesy of FHT resident Dr Nicholls) [disponible en anglais]
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Medical Management of High Cholesterol
Mediterranean Diet [disponible en anglais]
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Conseils Générales pour l’Alimentation
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Nutrition in a Minute Videos (Hamilton Family Health Team) [disponible en anglais]: Managing my health/Nutrition
Seeing Weight Gain during Covid-10? You are not alone [disponible en anglais]: Video courtesy of Hamilton Family Health Team
Guide Alimentaire Canadien: Savourez une variété d’aliments sains tous les jours
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Comprendre l'étiquetage des aliments: Comprendre l'étiquetage des aliments
Découvrez les aliments: Plan de Repas
Idées de collations rapides et saines
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Conseils Nutritionnels pour les Femmes
Healthy Eating Guidelines for Women with Menopause [disponible en anglais]:
L’Alimentation pour les adultes âgés
Nutrition For Seniors: Eat Well, Live Well (Hamilton Family Health Team) [disponible en anglais]:
Supporting Healthy Aging: Nutrition for Seniors
Des repas savoureux pour une personne
Santé Mentale et Nutrition
Decouvrez les Aliments: Santé mentale et bien-être
Hopewell Eating Disorder Support Centre [disponible en anglais]: hopewell.ca
National Eating Disorder Information Centre [disponible en anglais]: nedic.ca
Understanding Eating Disorders in Adolescence [can’t access at TOH]: canped.ca
Ostéoporose
Calculez votre Calcium: Ostéoporose
Santé Digestive
Low Fodmap diet for IBS (A series of webinars from Thames Valley Family Health Team) [disponsible en anglais]:
Managing your IBS (Irritable Bowel Syndrome)
Decouvrez les Aliments: Santé digestive
The Low FODMAP Diet (Monash University) [disponible en anglais]: monashfodmap.com
Crohn et Colite Canada: crohnetcolite.ca
La Maladie Coeliaque: La maladie cœliaque
Foundation Canadienne de la Santé Digestive: cdhf.ca
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La Constipation
Découvrez les Aliments: Consommer davantage de fibres
Constipation -Enfants (CHEO): Ressources
Constipation in toddlers/children- Dietary strategies [disponible en anglais]: How to Relieve Toddler Constipation: Foods to Help & Home Remedies
The Poo in You (Children’s Hospital Colorado) [disponible en anglais]: The Poo in You - Constipation and Encopresis Educational Video
​La Grossesse
Découvrez les Aliments: Manger pour une grossesse en santé
La Societe des Obstetriciens et Gynecologues du Canada: InfoGrossesse.ca
OMama.com [disponible en anglais]
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Centre de Ressources: Meilleur Depart
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Informations sur la grossesse et devenir parent: Être Parent Ottawa
The Mother’s Program [disponible en anglais]
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Gouvernement du Canada: Votre guide pour une grossesse en santé
Conscious Pregnancy [disponible en anglais]
Ca Mijote (Buns in the Oven) – un programme à Ottawa
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Calculs Rénaux [disponible en anglais]
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Compétences A limentaires
La cuisine au four à micro-ondes
Essayez les légumineuses, vous allez les adorer!
Programmes Offerts
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Ressources Communautaires